胡嘉兒醫師為大家講解多種「都巿病的成因」
2015-07-26
香港人的工時近乎世界最長，我們是一個以發奮勤力而自豪的社群。
但換來卻是:
- 長期睡眠不足而致的陰血虛，肝腎虛。
- 肝腎虛而提早衰老。
- 工作壓力帶來氣血虛，月經紊亂，高血壓，心臟病，嚴重者致中風。
- 工作不開心引致肝鬱、胃痛、月經不調。(多出現於中低層人員)
- 工作動氣引致肝火旺、失眠 (多出現於中高層人員)
- 長期使用電腦或講電話以致頸椎病。
- 長期在快餐店"搞掂"兩餐引致濕熱，最後出現肥胖，高血壓，糖尿病。
- 因要應酬多飲酒、多大魚大肉，致腸胃虛弱而多積滯，出現痛風、三高。
- 因為要提神所以喝不少咖啡奶茶及提神飲品，引發肝火，積聚濕熱。
香港人以〝捱得〞為自豪，以〝hea〞為恥。每一秒鐘都不可浪費，不是填滿工作就是填滿節目。〝人在江湖，身不由己〞，是時時聽到這一句。你不捱得？自有捱得的人頂上。
透支身體的帳，身體自然會計算，為了工作失去健康是否值得？一放假就病，是身體的警號。退休後一年內死亡的，大有人在。退休金成為安家金，甚至來不及拿取退休金的亦有。
不要為了工作而活，就算未能從事自己喜歡的工作，亦應盡力令自己工作環境愉快。平衡工作與生活，不做窮忙族。
望尚各位認真考慮這個問題，不要為了生，忘了活。
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