2025-12-07
當面對各種焦慮不安的情緒時,或會想找人傾訴。
要是怕輔導中心環境太過拘謹嚴肅,九龍城獅子石道 8 號 homebrown café & bistro 特別聯乘 Sou-fu精神心理健康服務計劃,推出「探索城中[心]度遊」,讓專業心理輔導與小店的手工美食結合,不時舉行關注精神健康及成癮問題的主題活動。
12月份再度舉行潛意識卡牌體驗,為大家提供一個心靈喘息的空間,作自我關懷及釋放情緒,讓自己有一點平靜下來的時間。
心中不同的感受有時未必能直接道出,以潛意識卡牌為媒介,可探索及重新認識自己內在。
活動以一對一面談的方式舉行,由輔導員/輔導心理學家/心理教育導師帶領。
開始前先擬定任何家庭、戀愛、朋友、工作或學業等想探討的個人課題,之後透過潛意識卡牌作為輔助工具,與專家展開深度對活,協助理解自己的精神狀態,並釋放情緒和壓力。
活動後,可在餐廳溫馨氛圍內,享用每日新鮮自家製作的手工意粉及飲品一份。
Sou-fu 精神心理健康服務計劃與「精神亞健康狀態」
世界衛生組織(WHO)劃分人類健康狀態為三大類:健康、患病及介乎於健康與患病之間。
而第三類,即介乎於健康與患病之間的狀熊,又被稱為亞健康狀態(suboptimal health)。
不少患有精神疾病之人士由「健康」發展至「生病」階段,都會經歷一段長時間。
但在兩者之間存在著所謂「亞健康狀態」,作為精神及心理不適的警示。
雖然並未確實患上任何疾病,但已經有不少潛藏的風險因素提高他們患病的風險。
如沒有好好處理,情況就如心理計時炸彈,令人有較大機會變得缺乏工作動力、對生活失去期待、減少正面情緒等等。
Sou-fu 精神心理健康服務計劃為錫安社會服務處勗勵軒輔導中心其中的一個服務計劃,旨在提供各類提升精神心理健康的活動。
作為全港四所受青年及民政事務局平和基金資助的戒賭輔導中心之一,勗勵軒團隊留意到不少受行為成癮,包括賭博失調問題困擾的人士,在其成癮行為形成之前,其整體心理健康已出現問題。
Sou-fu 精神心理健康服務計劃主動走進各階層與社區,提供增進精神心理健康的活動。
「Explore the City Pure True 探索城中[心]度遊」的一系列活動於九龍城咖啡小店 homebrown café & bistro 舉行,藉此向公眾推廣主動尋求協助以維持精神健康是輕鬆而且伸手可及的事情。
錫安社會服務處勗勵軒輔導中心服務總監暨註冊輔導心理學家嚴廷玲小姐表示:「許多人在忙碌的生活中忽略了自己的內心世界,而這次 Sou-fu 聯乘 homebrown café & bistro 的活動正是為了幫助參與者重新連結自己的內在,發現內心的聲音和需求。
透過潛意識卡牌的引導和心理輔導的支持,參與者有機會傾聽和表達內心的想法,並獲得專業的解讀和建議。」
homebrown 以精緻手工美食為精神健康打氣
homebrown café & bistro 作為合作夥伴,提供一個舒適和溫馨的環境,讓參與者可以在享受美食的同時進行心靈對話。
小店用心製作各類美食特飲,包括比賽得獎咖啡師手沖咖啡、Valrhona 朱古力,以及一系列新鮮手工主食和自家烘焙甜品。
推薦選擇新鮮出爐的蛋奶素Aussie Halloumi哈羅米羊奶芝士扒全日早餐、和牛肉醬手工寬蛋麵、嚴選日本無激素夢見鳥沙律等美味選擇。
店內不定時舉辦社區活動,旨在增強人與人之間及與社區的連結。
主理人黃小姐表示:「九龍城是一個很獨特的地方,老一輩會懷緬這裡舊時的樣子,想說很多故事;但這裡也有學校和有許多新建築,可以看到年輕人、上班族為未來努力。
我們想透過 homebrown café & bistro 聯乘 Sou-fu 的活動加強連結在九龍東生活的人,也為九龍城外的人發掘這社區的獨特魅力,成為大家心靈的港口,以悠閑的氛圍及精緻手工美食為大家的精神健康打氣。
除了希望每個人在這裡可以獲得身心靈的飽足,更提供一個平台讓大家從忙碌的生活中喘一口氣。」
「Explore the City Pure True 探索城中[心]度遊」將提供免費精神心理健康服務,教育大眾了解壓力和成癮行為之間的關聯性,重新連結自己的內在世界,擁有健康的精神生活。
【探索城中[心]度遊】潛意識卡牌體驗
對象:內觀需要喘息的你(有賭博習慣、沉迷手機課金遊戲或夾公仔等玩意,將會優先獲得資格)
日期:12月5-19日,3pm-9pm
地點:𝗵𝗼𝗺𝗲𝗯𝗿𝗼𝘄𝗻 , 九龍城獅子石道8號(港鐵宋皇臺站B出口步行約5分鐘)
按金:$100,將於出席後發還
內容:35分鐘潛意識卡牌體驗,並享用手工意粉及飲品一份(價值HK$150)
查詢:5313 3011 (WhatsApp Only)
活動名額有限,先到先得。