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藝人小禎近日在臉書透露因戒酒狂30公斤,大方透露自己的減肥方法。因為吃藥的關係而造成體重上升,現在可是慢慢回來了,到底該如何控制三餐呢?
我們是一群熱愛瘦身的夥伴,身邊朋友遍吃中西藥減肥、拼命挨餓減肥,得快、復胖更快不說,由於營養不均衡和藥物副作用,導致身體狀況變差,真的是得不償失。
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出道時的昆凌五官精緻,但帶有一點點的嬰兒肥,現在的她不但身材超好,而且臉上五官更加立體,倒底是怎麼在這短短的幾年之內變這麼多的~讓我們來看看
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看起來30多歲的南雲醫生,實際年齡竟然是56歲,當時的他比現在還要胖15公斤,但是,當他實踐「7日瘦身術」後,體重頓時銳減。
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瘦身常備菜 ?????? 作???: 著者50代、1年?26??減、???????! ★既貪吃又討厭運動的人,竟也能迅速變
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平常穿搭美食旅遊玩樂分享都在Ig. instagram ? Ivychen.tw 今天要跟大家分享,我的瘦身日記. 國一時很矮140幾公分,體重確有44公斤
日本暢銷食譜作家柳澤英子,繼《瘦身常備菜》後,再推出系列新作《丈夫瘦身常備菜》!書中介紹便當也可以使用的「瘦身常備菜」,讓有「三高」的老公,3個禮拜就下8.7公斤,創造能健康激、夫妻一起「同享」的奇蹟食譜。
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我想我也有個動力~可以放心開始我的產後瘦身計畫~ #51 pon 於 2012/09/16 22:16; 馬克媽媽:
(2014.10.6)各位瘦身男女們∼∼努力雕塑身材有沒有一些成果出現呢?吃進去的東西、有沒有做運動,身體都會誠實的反應:)好好感受一下吧∼∼繼我的連續瘦身文:觀念篇、飲食篇《瘦身》我成功了&
原本給人圓滾滾印象的藝人白雲,竟然成了瘦身型男!最胖曾胖到128公斤的白雲,去年靠著切胃減肥法,加上飲食控制和運動,如今到86公斤,整個人了一大圈 ...
?減重飲食食材?懶人瘦身?【早安健康/張維庭編譯】還在挨餓減肥嗎?因為晚上吃東西會變胖的觀念,讓許多人想瘦身時,第一件事就是勉強減少晚餐的份量,結果漫漫長夜餓著肚子,累積了許多壓力,反而...