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搜尋條件 : 瘦身范冰冰除了每周固定3天跑步運動1小時外，飲食上以「蔬果瘦身餐」為主，讓她能維持纖細體態
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我們是一群熱愛瘦身的夥伴，身邊朋友遍吃中西藥減肥、拼命挨餓減肥，瘦得快、復胖更快不說，由於營養不均衡和藥物副作用，導致身體狀況變差，真的是得不償失。
?瘦身?共有494.1 k人看了瘦身最熱門文章：1天5分鐘！2動作打開肩胛骨，消小腹練美背。
現在運動瘦身風潮盛行，女生們追求完美身形不再只靠節食，通常還會搭配運動，但妳是否也有碰過這狀況：「一直持續在運動，為何體重就是停在這，下不去了?」「明明有在健身，為什麼線條一直不明顯?」這些讓人困擾的「減重效果停滯期」到底怎麼了?快聽聽運動營養師楊承樺幫你破解這三大 ...
藝人小禎近日在臉書透露因戒酒狂瘦30公斤，大方透露自己的減肥方法。因為吃藥的關係而造成體重上升，現在可是慢慢瘦回來了，到底該如何控制三餐呢？
或許在開播之前卡司中討論度最高的是男主角朴敘俊，甚至在女主角確認為朴敏英之後還出現了許多認為她「和劇中角色不 ...
減肥不是明天的事情！想要狠甩身上肥油？一起戰勝體脂肪，開始計畫屬於自己的減肥計畫！
2014年，瘦身有成的一休，想讓自己的肌肉線條更精實，便嘗試下廚，沒想到越做越有心得，陸續發展出獨門減脂料理，開啟了他的廚男之路，更激勵粉絲們一起吃健康的飲食。三年多來，已經有數十萬人跟著一休「快樂吃努力 ...
近期少吃澱粉、多吃高脂肪食物的「生酮飲食」，在網路上刮起一股旋風，這種標榜可以降血糖、抗癌、瘦身的飲食原則，真有如此神效？ Q1：什麼是「生酮飲食」？ 簡單來說，所謂的「生酮飲食」即是採用高脂肪、極低 ...
演出《後宮甄嬛傳》而走紅的孫儷，除了演技備受肯定私底下對養生也不遺餘力，還被粉絲暱稱養生部落客，最近她又幫朋友在4個月內瘦了15公斤，一起來看看她的減重方法！
生酮燃脂瘦身家常菜100道：狂減30公斤！好吃又好瘦！健康不挨餓！
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女明星為了上鏡頭好看，個個無所不用其極地減肥，即便懷孕升格人母，都要在短時間內瘦下來，才符合「明星」的特殊光環。曾獲得第36屆金鐘獎 ...
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無怨無悔，這才是人生！大家都加油吧！」 杜汶澤瘦身前後判若兩人。（圖／翻攝杜汶澤臉書 , 2018.06.14） 許孟哲 食物過水搭配運動 ...
一休陪你一起愛瘦身. 898,547 likes · 5,340 talking about this. 追求不挨餓，快樂的健康減重，歡迎加你一休陪你一起愛瘦身 有任何合作意向請mail到:kitty168007@gmail.com 其他問題請在留言區公開發問或加入一休FB粉絲社團詢問喔：...
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江俊翰為演出民視八點檔《大時代》瘦身8公斤，經常在網路「潛水」看網友評語的他笑說，日前看到有位網友說：「原來江俊翰瘦的時候長這樣 ...
蘿琳亞是塑身衣界、產後塑身衣中的愛馬仕，女人塑身的第一把交椅，手工量身訂做定做高級精品塑身衣、將胸罩、內衣的功能與塑身衣結合的塑身內衣，無感纖型的獨家專利，透氣的材質，穿一整天塑身衣也不會悶，感謝諸多國際塑身獎項的肯定，不論是減肥、減重、產後塑身、瘦身、快速瘦身 ...
本身是料理研究家的柳澤英子研發了一套獨特瘦身享食法，使用微波爐烹調、並且以減醣美味的食材為菜單，不管妳是忙碌必須外食的上班族、或是廚藝不太好的人都適用！
你想瘦身卻沒有動力嗎？那不妨跟著這對韓國情侶YouTuber（頻道名稱為：??????）一起挑戰瘦身，不用花大錢、在家輕鬆運動，一個人也很有動力。 ?????（@josh_bamui）分享的貼文 於 2017 年 8月 月 8 2:54上午 PDT 張貼 ...
瘦身 香討為全港5大最高瀏覽率的網站之一，每月單一訪客人數過千萬，擁有超過550萬位來自不同階層、背景的會員。主要討論涵蓋新聞、娛樂、地產、財經、汽車、婚姻等話題，廣為香港人熟悉，可說是香港社會的縮影。
低碳-低醣-綠拿鐵-瘦身-不挨餓輕鬆瘦身 ，花了很多時間寫這一篇瘦身文章，首先聲明：我瘦身是為了健康不只是為了漂亮好看，所以每一餐我都會吃不會讓自己餓肚子，也不採取太過偏激快速瘦身方式。
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減肥吃這樣好像有點過份(豈只有點..) 「製作過程簡單x美味沒話說x吃完很有飽足感」－我的減醣瘦身餐一直以這樣的做法為傲。
瘦身常備菜 ?????? 作???: 著者50代、1年?26??減、???????! ★既貪吃又討厭運動的人，竟也能迅速變瘦！
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名模王尹平擁有火辣的好身材，一向被很多女性羨慕，但其實過去她也曾胖到80公斤，後來因為飲食調整及運動雙管齊下，才終於達到現在的理想曲線，而且胸部也不怕會瘦到，以下就整理出她曾公開分享的瘦身秘訣，一起來看看吧！
近來在日本最熱議的瘦身話題，就是美體教練佐久間健一的5分鐘美體重塑操，連模特兒都在偷偷練！超過3,000人實證有效，連日本節目「中居大師說」都特別企劃實驗特集，邀來52歲女星與33歲歌手實測，結果3個月後兩人體脂肪率都下降10%！
胖子都是潛力股！網路節目《校花點點名》日前到台中嶺東科技大學，找到了一名撞臉昆凌、郭雪芙以及朴寶英的女神綜合體的校花王璇，俏麗的短髮配上一雙迷人放電的大眼睛以及纖細長腿，在學校擁有「冰山美人」的封號 ...
說到瘦身我有成功減肥32公斤的經驗可以分享~ 像我自己會做慢跑.散步等適量的運動和搭配減重食品成功瘦身的!!
最佳解答: 游泳減肥法 遊 泳--最涼爽的減肥 推薦理由 相對與其他運動而言，遊泳既有趣又能健身，而且不像有些運動那 ...
想要健康又快速瘦身，宜民時尚中醫診所田宜民院長分享自身瘦身秘訣「拍拍瘦」，沿著正確的經絡拍打，每天只要5分鐘，就 ...
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減肥這檔事 一直都是女生的重要課題尤其對即將成為新娘的女生來說 又有著不得不瘦的壓力婚紗照∼ 不用擔心 ps一下 要多瘦有多瘦可是到了婚禮當天呢？
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想減肥不必放棄品嚐美味！選擇天然食材自己做料理，使用少油、少鹽、少糖等簡單的烹調方式，也能變出各種美味食譜！
近幾年台灣吹起一股「蝶豆花」漸層飲料風，深受許多民眾喜愛；而日前網路流傳「蝶豆花有助降血脂及瘦身」，不少網友瘋搶購，不過中醫師和營養師出面駁斥指出，毫無醫學根據沒有療效。
瘦身、減肥大概是女孩們一直掛在嘴邊的話，你可能也看過各種明星瘦身成功的例子，不過這真的離我們太遙遠，最近這位韓妞＠diet_coomon_就在ig公開自己的瘦身方法，她花了半年從64公斤一路瘦到44公斤，腿也瘦了超大一圈，是不是超勵志！
咖啡飄香，總讓人愛不釋口，網路流傳煮咖啡時加入檸檬、薑黃、肉桂或抹茶粉調味，可以讓減重瘦身的效果更快顯現，讓 ...
?醣類?限醣飲食?選擇低醣生酮飲食的原因是，食品加工後會讓食物原有的營養素流失，最後只留下澱粉醣類。近年來頗盛行的生酮飲食法，是目前具有實證醫學、支持性最佳的防癌及抗癌飲食方式。
看起來30多歲的南雲醫生，實際年齡竟然是56歲，當時的他比現在還要胖15公斤，但是，當他實踐「7日瘦身術」後，體重頓時銳減。 經過了20年，體重始終維持在標準的62公斤，外表看起來也相當年輕。
